Tips menjaga kesehatan tulang agar tetap kuat
Tulang memiliki peran penting untuk tubuh manusia, seperti untuk membentuk struktur tubuh, melindungi organ, menopang otot, hingga menyimpan kalsium. Kesehatan tulang yang terganggu tentu akan menganggu produktivitas dan kesehatan tubuh secara keseluruhan. Sayangnya, seiring dengan bertambahnya usia manusia sehingga membuat rentan mengalami kehilangan massa tulang pada tubuhnya. Akibatnya, kita rentan mengalami osteoporosis yang membuat tulang menjadi lemah dan… Read More »