Tag Archives: alpukat

Makanan yang Mengandung Asam Folat Bagi Ibu Hamil

Makanan yang mengandung asam folat sangat banyak dan mudah ditemukan. Asam folat atau yang biasa disebut dengan vitamin B9 adalah kandungan yang sangat baik untuk kebutuhan ibu hamil bahkan setelah melahirkan. Makanan yang banyak mengandung asam folat biasanya berasal dari sayuran hijau dan jenis makanan lain seperti buah-buahan dan kacang-kacangan. Manfaatnya sangat besar untuk tumbuh kembang sang janin… Read More »